10-21 (10-18) SE AVVIKENDE TIDER

Slik velger du riktig treningstøy

Publisert: 19.01.2018

Bukser som strammer og topper som glir opp kan være forstyrrende elementer når man trener. Slik velger du riktig tøy til din økt.


Styrketrening

For at musklene ikke skal stivne, er det bedre å kle seg litt for varmt enn litt for kaldt under styrkeøkten. Stabile sko er gode å ha til de tyngste løftene, og mange sverger til bomullsbekledning. Et par hansker gir bedre grep rundt vektstangen og mindre ømme håndflater.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Oasen_1

01. CUBUS Brooklyn treningsjakke 299,-  02. CUBUS Bim treningstopp 179,- 03. H&M Fleecejakke med hette 299,- 04. CUBUS Cfit sportsBH 169,- 05. SYNSAM RudyProject løpebriller Før1799 Nå 999,- 06. H&M Blokkfarget treningstights 249,- 07. ENKLERE LIV Beurer Aktivitetsarmbånd 799,- 08. HAALAND EUROSKO Nike løpesko 499,- 09. H&M VannflaskeMedLokk 89,90

 

Løping

Det aller viktigste for deg som sverger til løping, er gode sko. Disse mister dempingen etterhvert, så dersom du trener mye bør du også bytte sko ofte. Kondisjonstrening gjør at man svetter en del, så velg klær i materialer som transporterer bort fuktighet og ikke føles klamme mot huden. En god sports-BH er viktig for å holde brystene på plass og gjør løpingen mer behagelig, mens en tynn, vindtett jakke er god å ha om du helst trener utendørs. 

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Oasen_NY

01. BIK BOK Hettegenser 299,-  02. BIK BOK bukser 299,-03. EnklereLiv Tufte Hipster 99,-  04. H&M yogatights sort 299,- 05. H&M Sports-bh Low support 199,-  06. ARK Helårskroppen 369,- 07. ENKLERE LIV HandGrips 149,- 08. HAALAND EUROSKO Nike løpesko 799,-

 

Yoga og pilates

Treningsformer som yoga og pilates krever både konsentrasjon og smidighet. Da er det ekstra viktig at klærne beveger seg på lag med kroppen, og ikke tar fokus bort fra treningen. Velg gjerne tights med litt høyt liv, og en ettersittende topp som ikke glir når du står opp-ned. En varm genser eller jakke til avslapningsdelen er også godt å ha.

SHOP0128_article-elements_youandme_treningstoy_Oasen_3

01. BIK BOK Hettegenser rosa 299,- 02. H&M sømløs treningstopp 149,- 03. CUBUS Vida jumpsuit 399,-  04. H&M yogatopp 199,- 05. H&M yogatights 299,-  06. H&M TreningsBH low support 199,- 07. H&M 2pack Hårbånd 49,90 08. H&M Hodetelefoner 199,- 

 

*Med forbehold om utsolgte eller utilgjengelige varer